Traditionelles Hatha-Yoga mit Hilfsmitteln (Props)

Dieser Yoga-Kurs bietet dir klassisches Hatha-Yoga in einer besonders achtsamen und präzisen Form.
Durch den gezielten Einsatz von Hilfsmitteln wie Blöcken, Gurten, Decken oder Stühlen werden die Übungen individuell angepasst – damit jede Haltung anatomisch korrekt, sicher und wirkungsvoll ausgeführt werden kann.

Das macht den Kurs besonders schonend und für alle Altersgruppen geeignet – unabhängig von Beweglichkeit oder Vorerfahrung.

Deine Vorteile auf einen Blick:

Hier steht nicht Schnelligkeit im Vordergrund, sondern Qualität, Achtsamkeit und nachhaltige Entwicklung.

Unsere Yogalehrerin Janin praktiziert seit vielen Jahren Yoga in der Tradition des Iyengar-Yoga und befindet sich derzeit in der dreijährigen Ausbildung zur zertifizierten Iyengar-Lehrerin.

Ihr Unterricht ist geprägt von Genauigkeit, Klarheit und einem geschulten Blick für Details. Mit viel Einfühlungsvermögen begleitet sie jeden Teilnehmenden individuell und schafft eine Atmosphäre, in der sich Anfänger*innen wie Fortgeschrittene gleichermaßen gut aufgehoben fühlen.

Ihre Leidenschaft gilt einem Yoga, das Körper und Geist stärkt – fundiert, traditionell und zugleich modern vermittelt.

Trainingszeit: Montags 18:30 bis 20:00 Uhr