Krav Maga ist ein modernes, eklektisches israelisches Selbstverteidigungssystem, welches Schlag- und Tritttechniken, Grifftechniken, Hebel und Bodenkampf beinhaltet.

Für das Selbstverteidigungssystem Krav Maga unterrichten wir sportliche Techniken im Stand und am Boden. Unsere Kurse für Erwachsene beinhalten folgende Punkte:

• Situative Alarmierung & Deeskalationstechniken
• rechtliche Grundlagen & Fallbeispiele
• Fallschule & Bodentechniken
• Schläge & Tritte
• Hebel & Würgetechniken
• Kontertechniken, Entwaffnung & Alltagsgegenstände als Waffe
• Stressabbau & Stärkung des Selbstbewusstseins