Kickboxen ist eine dynamische Kampfsportart, die Elemente aus verschieden Kampfküsten wie etwa das Schlagen mit Füßen und Händen mit konventionellem Boxen verbindet.

In unserem Kurs trainieren wir Ausdauer, Kraft, Koordination und den Gleichgewichtssinn. Die Übungen sorgen für eine gute Körperbeherrschung und fördern gleichzeitig das periphere Sehen.

Neben der körperlichen Fitness vermitteln wir Werte wie Respekt, Höflichkeit und Hilfsbereitschaft.