KRAV MAGA / SELBSTVERTEIDIGUNG

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Für das Selbstverteidigungssystem Krav Maga unterrichten wir sportliche Techniken im Stand und am Boden.

Auf Wunsch konzipieren wir Kurse rund um die Themen Selbstverteidigung, Selbstbehauptung und Deeskalationstechniken für Ihre Mitarbeiter - jetzt unverbindlich anfragen.

Unterricht für Erwachsene:  
  • Situative Alarmierung & Deeskalationstechniken
  • rechtliche Grundlagen & Fallbeispiele
  • Fallschule & Bodentechniken
  • Schläge & Tritte
  • Hebel & Würgetechniken
  • Kontertechniken, Entwaffnung & Alltagsgegenstände als Waffe
  • Stressabbau & Stärkung des Selbstbewusstseins
Spielerisches Lernen für Kids:
  • Erkennen von heiklen Situationen
  • Stärkung des Selbstvertrauens & Selbstbewusstseins
  • Lernen „STOP! Ich will das nicht!“ zu sagen
  • Elementare Abwehr von Angriffen (passiv)
  • Abbau von psychischem Stress

Ninjutsu Akademie Ratzeburg

Jan Lempertz
Ratzeburger Str. 2a
23911 Harmsdorf

Telefon:    04541/8833612