Für das Selbstverteidigungssystem Krav Maga unterrichten wir sportliche Techniken im Stand und am Boden.

Auf Wunsch konzipieren wir Kurse rund um die Themen Selbstverteidigung, Selbstbehauptung und Deeskalationstechniken für Ihre Mitarbeiter - jetzt unverbindlich anfragen.

Unterricht für Erwachsene:  

• Situative Alarmierung & Deeskalationstechniken
• rechtliche Grundlagen & Fallbeispiele
• Fallschule & Bodentechniken
• Schläge & Tritte
• Hebel & Würgetechniken
• Kontertechniken, Entwaffnung & Alltagsgegenstände als Waffe
• Stressabbau & Stärkung des Selbstbewusstseins

Spielerisches Lernen für Kids:

• Erkennen von heiklen Situationen
• Stärkung des Selbstvertrauens & Selbstbewusstseins
• Lernen „STOP! Ich will das nicht!“ zu sagen
• Elementare Abwehr von Angriffen (passiv)
• Abbau von psychischem Stress