Kids Yoga ist ein spielerischer und bunter Mix aus ASANAS, Bewegungsspielen, Fantasiereisen und Entspannungsübungen. Es fördert eine korrekte Haltung, verbessert die Konzentrationsfähigkeit und die Motorik, zudem wirkt es beruhigend und ausgleichend. Unsere Yogaübungen für Kids können Kindern helfen beim Entspannen und beim Stress reduzieren. Gerade auch für Kinder mit psychischen Problemen oder besonderen Herausforderungen im Alltag kann Yoga eine wertvolle Hilfe sein.
Kids Yoga bietet einen Raum für Kinder, der frei von Erwartungen und Leistungsdruck ist.
Dabei fördert es die Fähigkeit Emotionen wahrzunehmen, zu regulieren und auszudrücken.